„Der TK-DepressionsCoach ist ein internetbasiertes Beratungs- und Trainingsprogramm, das speziell und mit Hilfe neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse für die Linderung depressiver Symptome konzipiert wurde.“ (Quelle: TK-Depressionscoach).

Die Kasse informiert wie folgt: „Bisherige Studien zu internetbasierten Interventionsprogrammen zeigen, dass es sich hierbei um einen sehr effektiven Ansatz handelt und ein Großteil der Teilnehmer stark von diesem Ansatz profitiert. Der TK-DepressionsCoach basiert auf nachweislich wirksamen, kognitiv-verhaltenstherapeutischen Methoden und Techniken. Schwerpunkte des Programms sind:

  • das Erlernen neuer angenehmer Verhaltensweisen,
  • die Stärkung Ihres Wohlbefindens und Ihrer persönlichen Ressourcen,
  • Hinterfragen und Veränderung ungünstiger Gedanken- und Verhaltensmuster.

Im Verlauf des sechswöchigen Programms soll Ihnen umfangreiches Wissen über depressive Symptome vermittelt und dabei geholfen werden, positive Aktivitäten aufzubauen sowie Problemlösestrategien zu entwickeln und in Ihren Alltag zu übertragen. Wir unterstützen Sie auf diesem Weg mit verschiedenen Aufgaben, Videos, Audios und Informationen. Die Kosten für die Teilnahme am TK-DepressionsCoach werden von der TK vollständig übernommen.“

Prof. Dr. Knaevelsrud und ihr Team sind die verantwortlichen EinwicklerInnen dieser auf verhaltenstheoretischen Verfahren basierenden „Selbstlern-„Instruments. Im Gegensatz zu den vollständig automatisierten Verfahren, die derzeit auf den Coaching-Markt drängen, werden bei diesem Modell die Patienten durch PsychologInnen begleitet. Der kleine Film, der auf der Seite betrachtet werden kann, erklärt, wie das Programm funktioniert. Findet eine (sozial-)psychologische Betreuung statt, ist es legitim und aus verhaltenstheoretischer Sicht geradezu zwingend, dem Patienten zu verdeutlichen, dass es an ihnen liegt, die „therapeutische“ Arbeite zu leisten und anhand der Anleitungen das eigene Verhalten umzusteuern.

Man darf auf die Ergebnisse der wissenschaftlichen Begleitung gespannt sein.